Tai Chi Tao voor volwassenen

Tai Chi Tao is een bewegingsvorm die zijn oorsprong vindt in de Traditionele Chinese Geneeskunde en is er op gericht de energien in ons lichaam in balans te brengen en te houden. Een kalme geest in een gezond lichaam.

 

Kenmerkend voor de bewegingsvorm zijn de korte sierlijke oefeningen, die makkelijk zijn aan te leren en voor iedereen goed uitvoerbaar zijn. Ook voor mensen met een beperking. Indien nodig kunnen de oefeningen zittend op een stoel worden gedaan.

 

Een les duurt een uur, en naast de oefeningen besteden we ook tijd en korte meditaties en soms Chinese massage.

Wanneer: Maandag avond van 19.00 tot 20.00 uur 

Meer info? Bel ons gerust.